Η συχνότητα των συνεδρίων εξαρτάται από τις ανάγκες και τους στόχους του θεραπευόμενου. Συνήθως, στην αρχή της συνεδρίας προτείνεται μια συνεδρία ανά βδομάδα, ώστε να δημιουργηθεί μια σταθερή θεραπευτική σχέση και να υπάρχει ουσιαστική συνέχεια στη διαδικασία.
Καθώς η θεραπεία προχωρά και επιτυγχάνονται βασικοί θεραπευτικοί στόχοι, η συχνότητα μπορεί να αραιώσει (πχ ανά δύο βδομάδες ή και σπανιότερα), πάντα σε συννενόηση με τον θεραπευτή.
Σε πιο εντατικές περιόδους ή σε ιδιαίτερα δύσκολες φάσεις, μπορεί να κριθεί χρήσιμη η πιο συχνή επικοινωνία (πχ δύο φορές την εβδομάδα), αν αυτό εξυπηρετεί την διαδικασία.
Το σημαντικότερο είναι να υπάρχει συνέπεια και σταθερότητα, με έναν ρυθμό που να σε στηρίζει πραγματικά.

Δεν υπάρχει αυστηρό χρονοδιάγραμμα. Μπορεί να είναι βραχυχρόνια (λίγοι μηνες) ή μακροχρόνια, ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους που θέτουμε και την θεραπευτική σου πορεία.

Η εμπιστευτικότητα, το απόρρητο και η εχεμύθεια ειναι βασικά θεμέλια της θεραπευτικής διαδικασίας. Τηρούνται αυστηρά οι κανόνες δεοντολογίας και προστασίας προσωπικών δεδομένων, με εξαίρεση αν τεθεί θέμα ασφάλειας (πχ κίνδυνος για την ζωή σου ή άλλων).